Het onderscheid tussen koorts en verhoging
Veel mensen gebruiken de termen 'koorts' en 'verhoging' door elkaar, maar ze betekenen eigenlijk iets anders. Het is belangrijk om het verschil tussen deze twee begrippen te begrijpen, vooral wanneer je wilt weten wat er met je lichaam aan de hand is. In dit artikel leggen we uit wat het verschil is tussen koorts en verhoging, hoe je ze herkent en wat je het beste kunt doen als je één van beide hebt.
Wat is verhoging?
Verhoging is een lichte toename van je lichaamstemperatuur. De normale lichaamstemperatuur ligt rond de 37°C. Bij een temperatuur tussen de 37,5°C en 38,0°C spreken we van verhoging. Verhoging kan een eerste reactie van het lichaam zijn op een infectie of andere lichamelijke stress. Je lichaam probeert dan actief ziekteverwekkers tegen te gaan, wat kan leiden tot een lichte temperatuursverhoging.
Oorzaken van verhoging
Verhoging kan ontstaan door verschillende oorzaken. Een veelvoorkomende reden is het begin van een virusinfectie, zoals een verkoudheid of griep. Maar ook stress, intensief sporten, hormonale veranderingen of het doorkomen van tanden bij kinderen kunnen ervoor zorgen dat de lichaamstemperatuur iets oploopt zonder dat er sprake is van een echte koorts.
Hoe voelt verhoging aan?
Bij verhoging kun je je licht rillerig voelen, sneller vermoeid zijn of een licht gevoel van malaise ervaren. Vaak merk je dat je iets warmer bent dan normaal, maar voel je je nog niet extreem ziek.
Wat is koorts?
Koorts is een temperatuur boven de 38,0°C. Het is een duidelijke reactie van het immuunsysteem op een ontsteking of infectie. Je lichaam verhoogt de temperatuur om bacteriën, virussen of andere ziekteverwekkers tegen te gaan. Koorts is dus een natuurlijke afweerreactie van het lichaam.
Wanneer heb je koorts?
Je hebt koorts wanneer je lichaamstemperatuur boven de 38,0°C komt. Bij temperaturen boven de 39,5°C spreken we soms van hoge koorts. Koorts gaat vaak gepaard met andere klachten zoals spierpijn, hoofdpijn, koude rillingen, zweten, en algehele malaise.
Wat moet je doen bij koorts?
Als je koorts hebt, is rust nemen erg belangrijk. Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen. Paracetamol kan helpen om de koorts en eventuele pijn te verlichten. Als de koorts langer dan drie dagen aanhoudt of hoger wordt dan 40°C, is het verstandig om contact op te nemen met een arts.
Wanneer naar de huisarts?
In sommige gevallen is het raadzaam om medische hulp te zoeken. Denk hierbij aan langdurige of zeer hoge koorts, of wanneer de koorts gepaard gaat met ernstige klachten zoals ademhalingsproblemen, verwardheid of aanhoudend braken. Ook jonge kinderen of ouderen kunnen gevoeliger zijn voor de gevolgen van koorts.
Samenvattend verschil
Het belangrijkste verschil tussen verhoging en koorts zit in de lichaamstemperatuur. Bij verhoging loopt de temperatuur iets op, maar blijft onder de 38,0°C. Bij koorts zit de temperatuur boven de 38,0°C en is je lichaam actiever aan het vechten tegen een infectie. Door dit verschil te herkennen, weet je beter wat er aan de hand is en kun je gepaster handelen.
